Kategorie: für’s Training

Torschuss nach Dribblings

Aufbau Zwei 5m-Tore im Abstand von ca. 22m gegenüber stellen. je 5m links und rechts neben den Toren Eckhütchen und an der Mittellinie Seitenhütchen aufstellen. Die Spieler verteilen sich gleichmäßig an den 4 Ecken, zwei Torhüter besetzen die Tore.

Dribbling mit dem gegnerfernen Fuß

Aufbau In etwa 20-25m seitlich vor dem Tor stehen drei Markierungen mit jeweils gleich vielen Spielern. Die mittlere Reihe hat jeweils einen Ball. Der Trainer steht hinter dem ersten Spieler der mittleren Reihe, und fässt jeweils dem ersten Spieler rechts
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Schießen – Volley von Feld zu Feld

Aufbau Je Team (a 4 Spieler) in 8-12m Entfernung voneinander werden jeweils zwei Felder von 4m x 5m Größe nebeneinander gebaut (siehe Skizze). In jedem Feld steht ein Spieler, zwei diagonal versetzte Spieler haben je einen Ball in der Hand.

Passschleife mit Stör- und Wandspieler

Aufbau Bei einem 11m x 11m großen Quadrat sind an zwei gegenüberliegenden Seiten jeweils Hütchen in der Mitte. An einem Eckhütchen stehen zwei Spieler, mit einem Ball, am diagonal gegenüberliegenden Hütchen steht einer und in der Mitte des Feldes stehen
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1 gegen 1 mit Umschalten

Aufbau In einem etwa 16m großen Quadrat stehen auf einer Linie nahe den Ecken zwei Minitore. Auf der gegenüberliegenden Linie stehen zwei Startmarkierungen. Eine ungefähr 5m tiefe Schusszone wird durch Hütchen an den Seitenlinie markiert.

Passchleife von Lucien Favre

Aufbau Zwei Hütchen stehen etwa 20m auseinander. 5m schräg versetzt steht von jedem dieser Hütchen ein weiteres Hütchen. Am Starthütchen stehen mindestens zwei Spieler mit einem Ball, an den versetzten Hütchen steht jeweils ein Spieler ohne Ball. Am gegenüberliegenden Hütchen
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Passschleife – kurz, diagonal lang

Aufbau Wie in der Skizze werden die Hütchen mit einem Abstand von etwa 10m zueinander aufgebaut. Die Hütchen sollten sich farblich entsprechend der Skizze unterschieden, um den Spielern damit zu helfen, welche Hütchen zusammen gehören. An den Starthütchen sollten nur
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1 gegen 1 auf engem Raum

Aufbau Bei einem Feld von 10m x 10m werden die Ecken und die Mittelpunkte der Seitenlinien jeweils mit Hütchen markeirt. An zwei nebeneinander liegenden Ecken wird je ein Minitor schräg aufgestellt. Die Spieler stellen sich in zwei Gruppen an. Eine
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